Ayurveda
Ayurveda Testi
Detoks
Detoks diyetiyle zayıflama

Önce niyet
Zayıflama  
Günün Fırsatı
Yıllardır zaten kilo sorunum vardı. (Sorunu kalın yazdım çünkü bu çok göreceli bir şey.) Ortaokuldan beri sınıftaki en diğerlerinden farklı kişi oldum. Gerek sesimin güzelliği, gerek onlardan daha kilolu olmam ve gerek herkesten önce koşa koşa regl olmam olsun, doğal marjinalliğe o yaşlarda büründüm.

Elbette 3-5 kilo fazlalığım vardı hep ama bu rakam gittikçe yükseldi. Son 6 senede ise fazla kilom 30 u buldu.

Yol yürüyemiyor, nefes nefese kalıyordum. Hareket etmek istemiyordum, üşengeç, tembel, depresif, uykucu biri olmuştum. Etrafımdaki insanlarla bir şeyler paylaşamıyordum bile. Onlar da bu yüzden benimle olmak için can atmıyorlardı.

Sonunda niyet ettim

Bundan üç hafta önce "artık böyle gitmez" dedim ve yıllardır denediğim yanlış diyetler (diğer yazılarımda anlatıcam hepsini) sonucunda kiloma kilo katmak dışında bir şey yapmadığımdan dolayı, bunlardan artık kurtulmam gerektiğini düşündüm. Kolları sıvadım ve diyetisyen aramaya başladım.
Önce niyet
Diyetisyen Araştırması
Başarısızlık Hikayeleri
Başarı Hikayeleri
Diyette Doktor Kontrolü Şart
Rejimin İlk Haftası
Rejimin İkinci Haftası
Rejimin Üçüncü Haftası
Üçüncü Hafta Diyetimde Kilo Vermedim
Spora Başladım
Şok Diyeti
NLP'nin Önemi
Çevrenin Etkisi Tepkisi Önemli
Rejimin Dördüncü Haftası
Rejimin Beşinci Haftası
Yanlış Beslenme Bilgileri
Rejimin Altıncı Haftası
Rejimin Yedinci Haftası
Rejimin Sekizinci Haftası
Tatlıya düşkün müsünüz?
Rejimin Dokuzuncu Haftası
Rejimin Onuncu Haftası
Rejimin Onbirinci Haftası
Rejimin Onikinci Haftası
Rejimin Onüçüncü Haftası
Rejimin Ondördüncü Haftası
Rejimin Onbeşinci Haftası
Rejimin Onaltıncı Haftası
Rejimin Onyedinci Haftası
Rejimin Onsekizinci Haftası
Rejimin Ondokuzuncu Haftası
Rejimin Yirminci Haftası
Rejimin Yirmibirinci Haftası
Rejimin Yirmiikinci Haftası
Rejimin Yirmiucuncu Haftası
Rejimin Yirmidorduncu Haftası
Rejimin Yirmibeşinci Haftası
Rejimin Yirmialtıncı Haftası
Rejimin Yirmiyedinci Haftası
Rejimin Yirmisekizinci Haftası
Rejimin Yirmidokuzuncu Haftası
Rejimin Otuzuncu Haftası
Rejimin Otuzbirinci Haftası
Rejimin Otuzikinci Haftası
Rejimin Otuzüçüncü Haftası
Rejimin Otuzdördüncü Haftası
Rejimin Otuzbeşinci Haftası
Rejimin Otuzaltıncı Haftası
Rejimin Otuzyedinci Haftası
Rejimin Otuzsekizinci Haftası
Rejimin Otuzdokuzuncu Haftası
Rejimin Kırkıncı Haftası
Rejimin Kırkbirinci Haftası
Rejimin KırkikinciHaftası
Rejimin Kırküçüncü Haftası
Rejimin Kırkdördüncü Haftası
Rejimin Kırkbeşinci Haftası
Rejimin Kırkaltıncı Haftası
Rejimin Kırkyedinci Haftası
Rejimin Kırksekizinci Haftası
Rejimin Kırkdokuzuncu Haftası
Rejimin Ellinci Haftası
Rejimin Ellibirinci Haftası
Rejimin Elliikinci Haftası
Rejimin Elliüçüncü Haftası
Rejimde Son Aylar

 
Diyet ve Kadın Sağlığı : Güzellik Botox - Beden Kitle İndeksi Hesapla - Diyetler - Cilt Bakımı - Ayurveda - Kadın Göğüs Bakımı - Makyaj Teknikleri - Detoks - Şok Diyetler - Regl Ağrıları - Neden Kilo Veriyoruz?

www.pembis.com