Pilavın miktarını fazla kaçırıp, spor yapmayınca üçüncü hafta hiç kilo verememiştim. Bunun üzerine diyetisyenim bana şok diyet önerdi.

Şok diyette hiç ekmek yok. Habire sebze yemem gerekiyor. Ekmek yok dediysem yemekle birlikte yok yani yine arada ufak tefek etimeklerim var. Bu aynı zamanda detoks diyeti olarak da geçiyormuş.

Sitenin ana bölümünde diyetler diye bi grup var. Oradaki diyetler de bu şok diyet e giriyor.

Bakalım şok niyet kolay geçecek mi ve işe yarayacak mı? Perşembe günü kontrolde görücez.