Zayıflamaya karar verdiğiniz zaman, düşünce sisteminizi tamamen değiştirmeniz lazım. Bu kolay bir iş değil elbette ama olmayacak bir şey de değil

NLP, yani Neuro Lenguistik Programming (Beyin Dili Programlama) konusu içinde geçen Switch Tekniği çok işinize yarayabilir. Bu tekniği öğrenebilirseniz eskiden muzlu brownie'ye karşı hissettiklerinizi artık zeytinyağlı kabak yemeğine karşı hissedebilirsiniz.

İsterseniz iradenizle savaşmayı seçin ve onu yenmeye çalışın, isterseniz kendinize bi rhedef koyun ve o hedef için çalışın. Şahsen hedeflerim var ve bu yüzden gayet iradeli şekilde devam ediyorum.

NLP konusunu mutlaka tavsiye ediyorum. Bakmadan geçmeyin. Bana çok faydası oluyor. Eminim size de olucaktır.