Bedava İfadeler
Twitter Facebok İfadeleri
Ayurveda
Ayurveda Testi

Çevrenin Etkisi Tepkisi Önemli
Zayıflama  
Günün Fırsatı

Siz rejim yapmaya karar vermiş olabilirsiniz, bu kararınızda da çok ısrarcı olabilirsiniz ama çevrenin etkisi ve görsellik çok önemli.

Elinizde şu ankinden çok daha zayıf olduğunuz fotoğraflar varsa, etrafa onları yapıştırın. Fotoğraf yoksa olmak istediğiniz gibi bir vücuda sahip manken, fotomodel resmi de olur.

Reklamlara bakmayın!

Televizyonda bir dizi ya da film veya bir program izlerken reklamları kapatın. Orada çıkabilecek herhangi çok sevdiğiniz yiyecek iştahınızı kabartabilir. Buna siz engel olacaksınız.

Evdekilere tembihleyin

Eve kesinlikle tatlı ya da kalorili bir şey almasınlar, iştahınızı kabartacak şeyler bulundurmasınlar. Siz kendinizi "ne kadar da güzel pırasa" diye düşünmeye zorlarken onlar "ooohhhh kemalpaşa da iyi gitti bea" diye ortalarda dolanmasınlar.

Kandırıkçı aile olun

Herkes bir şekilde kandırıkçı olsun (en azından bir süreliğine) "sebze yemek kadar harika birşey var mı bu alemde?" gibi cümleler evde kulaktan kulağa dolansın. Mümkün olduğunca o bayıldığınız çikolataların, hamburgerlerin ne kadar zararlı şeyler oldğunu ve uzun vadede sizi ne kadar mutsuz edeceğini düşünün ve buna inanın. Buna inanırken de etrafınızdakiler de size destek olsun. Olmuyorlarsa evi terketmekle tehdit edin!

NLP'nin Önemi
Önce niyet
Diyetisyen Araştırması
Başarısızlık Hikayeleri
Başarı Hikayeleri
Diyette Doktor Kontrolü Şart
Rejimin İlk Haftası
Rejimin İkinci Haftası
Rejimin Üçüncü Haftası
Üçüncü Hafta Diyetimde Kilo Vermedim
Spora Başladım
Şok Diyeti
NLP'nin Önemi
Çevrenin Etkisi Tepkisi Önemli
Rejimin Dördüncü Haftası
Rejimin Beşinci Haftası
Yanlış Beslenme Bilgileri
Rejimin Altıncı Haftası
Rejimin Yedinci Haftası
Rejimin Sekizinci Haftası
Tatlıya düşkün müsünüz?
Rejimin Dokuzuncu Haftası
Rejimin Onuncu Haftası
Rejimin Onbirinci Haftası
Rejimin Onikinci Haftası
Rejimin Onüçüncü Haftası
Rejimin Ondördüncü Haftası
Rejimin Onbeşinci Haftası
Rejimin Onaltıncı Haftası
Rejimin Onyedinci Haftası
Rejimin Onsekizinci Haftası
Rejimin Ondokuzuncu Haftası
Rejimin Yirminci Haftası
Rejimin Yirmibirinci Haftası
Rejimin Yirmiikinci Haftası
Rejimin Yirmiucuncu Haftası
Rejimin Yirmidorduncu Haftası
Rejimin Yirmibeşinci Haftası
Rejimin Yirmialtıncı Haftası
Rejimin Yirmiyedinci Haftası
Rejimin Yirmisekizinci Haftası
Rejimin Yirmidokuzuncu Haftası
Rejimin Otuzuncu Haftası
Rejimin Otuzbirinci Haftası
Rejimin Otuzikinci Haftası
Rejimin Otuzüçüncü Haftası
Rejimin Otuzdördüncü Haftası
Rejimin Otuzbeşinci Haftası
Rejimin Otuzaltıncı Haftası
Rejimin Otuzyedinci Haftası
Rejimin Otuzsekizinci Haftası
Rejimin Otuzdokuzuncu Haftası
Rejimin Kırkıncı Haftası
Rejimin Kırkbirinci Haftası
Rejimin KırkikinciHaftası
Rejimin Kırküçüncü Haftası
Rejimin Kırkdördüncü Haftası
Rejimin Kırkbeşinci Haftası
Rejimin Kırkaltıncı Haftası
Rejimin Kırkyedinci Haftası
Rejimin Kırksekizinci Haftası
Rejimin Kırkdokuzuncu Haftası
Rejimin Ellinci Haftası
Rejimin Ellibirinci Haftası
Rejimin Elliikinci Haftası
Rejimin Elliüçüncü Haftası
Rejimde Son Aylar

 
Diyet ve Kadın Sağlığı : Güzellik Botox - Beden Kitle İndeksi Hesapla - Diyetler - Cilt Bakımı - Ayurveda - Kadın Göğüs Bakımı - Makyaj Teknikleri - Detoks - Şok Diyetler - Regl Ağrıları - Neden Kilo Veriyoruz?

www.pembis.com