Kadın Sitesi
Kadınlar için
Diyet
Diyet

Rejimin Altıncı Haftası
Zayıflama  
Günün Fırsatı

Rejimin altıncı haftasında 300 gram verdim. Evet bu az bir rakam. Çünkü normalde haftada 1 kilo civarı vermem lazım. Ama geçen hafta da yazdığım gibi regl dönemi kilo vermeyi çok etkiliyor. Hele bir de benim gibi, bu dönemde az su içerseniz..

Bu hafa simit yerine Almanların simiti olan bretzel yedim. Breztel dediğimiz şey, bizim çubuk krakerin aynısı tat olarak ama simit şeklinde ve yumuşak tabi ki. Biraz da fazla tuzluydu. Tuz da vücudumdaki suyu atmama engel oldu. Zaten az su içmiştim bu hafta. O yüzden az kilo vermiş olmam doğaldı.

Her ay mutlaka yapmam gerken 3 günlük şok diyetlerden aldım bu hafta da. Bakalım haftaya sonuç nasıl olacak.

Görüşmeye gittiğim zaman, hazır oraya gitmişken spora da giriyorum bir saat kadar. Aslında haftada iki gün spora gitmem lazım ve bir-bir buçuk saat yapmam lazım. Ama hem spor yapmayı sevmediğimden hem de gitmeye üşendiğimden pek yapmıyorum. Bu da tabi ki yavaş kilo vermemde etken.

Vücudumun her yeri ağrıyor. Yürüme bandında hızı gittikçe arttırıyorum bu yüzden de kaslarım gittikçe daha çok çalıştığı için, daha çok ağrıyor.

Yanlış Beslenme Bilgileri
Önce niyet
Diyetisyen Araştırması
Başarısızlık Hikayeleri
Başarı Hikayeleri
Diyette Doktor Kontrolü Şart
Rejimin İlk Haftası
Rejimin İkinci Haftası
Rejimin Üçüncü Haftası
Üçüncü Hafta Diyetimde Kilo Vermedim
Spora Başladım
Şok Diyeti
NLP'nin Önemi
Çevrenin Etkisi Tepkisi Önemli
Rejimin Dördüncü Haftası
Rejimin Beşinci Haftası
Yanlış Beslenme Bilgileri
Rejimin Altıncı Haftası
Rejimin Yedinci Haftası
Rejimin Sekizinci Haftası
Tatlıya düşkün müsünüz?
Rejimin Dokuzuncu Haftası
Rejimin Onuncu Haftası
Rejimin Onbirinci Haftası
Rejimin Onikinci Haftası
Rejimin Onüçüncü Haftası
Rejimin Ondördüncü Haftası
Rejimin Onbeşinci Haftası
Rejimin Onaltıncı Haftası
Rejimin Onyedinci Haftası
Rejimin Onsekizinci Haftası
Rejimin Ondokuzuncu Haftası
Rejimin Yirminci Haftası
Rejimin Yirmibirinci Haftası
Rejimin Yirmiikinci Haftası
Rejimin Yirmiucuncu Haftası
Rejimin Yirmidorduncu Haftası
Rejimin Yirmibeşinci Haftası
Rejimin Yirmialtıncı Haftası
Rejimin Yirmiyedinci Haftası
Rejimin Yirmisekizinci Haftası
Rejimin Yirmidokuzuncu Haftası
Rejimin Otuzuncu Haftası
Rejimin Otuzbirinci Haftası
Rejimin Otuzikinci Haftası
Rejimin Otuzüçüncü Haftası
Rejimin Otuzdördüncü Haftası
Rejimin Otuzbeşinci Haftası
Rejimin Otuzaltıncı Haftası
Rejimin Otuzyedinci Haftası
Rejimin Otuzsekizinci Haftası
Rejimin Otuzdokuzuncu Haftası
Rejimin Kırkıncı Haftası
Rejimin Kırkbirinci Haftası
Rejimin KırkikinciHaftası
Rejimin Kırküçüncü Haftası
Rejimin Kırkdördüncü Haftası
Rejimin Kırkbeşinci Haftası
Rejimin Kırkaltıncı Haftası
Rejimin Kırkyedinci Haftası
Rejimin Kırksekizinci Haftası
Rejimin Kırkdokuzuncu Haftası
Rejimin Ellinci Haftası
Rejimin Ellibirinci Haftası
Rejimin Elliikinci Haftası
Rejimin Elliüçüncü Haftası
Rejimde Son Aylar

 
Diyet ve Kadın Sağlığı : Güzellik Botox - Beden Kitle İndeksi Hesapla - Diyetler - Cilt Bakımı - Ayurveda - Kadın Göğüs Bakımı - Makyaj Teknikleri - Detoks - Şok Diyetler - Regl Ağrıları - Neden Kilo Veriyoruz?

www.pembis.com