Tam bir buçuk ay oldu bugün. Ve şimdiye kadar verdiğim en çok kiloyu verdim bir haftada. Tam olarak bir kilo altıyüz gram (1.6kg).

Geçen hafta, hem hala duruyor olduğuna inandırğımız regl şişkinliği ve hem de az su içmemden dolayı sadece 300 gram verince, bu hafta bir şok diyet daha yaptık.

Bu haftaki şok diyetimizde sadece meyve vardı ve çok az ekmek vardı.

Şok diyet baya zor geçti çünkü insan öğle yemeğine oturunca yemek yemek istiyor fakat şok diyette sadece meyve yiyorsunuz. Böylece kendi kendinize yemek yedim diyemiyorsunuz. Bu da psikolojik olarak etkiliyor tabi ki.

Verdiğim 1.6kg ile şimdiye kadar, yani bir ay iki haftada, toplam altı kilo yüz gram (6,1kg) vermiş oldum.