Bedava İfadeler
Twitter Facebok İfadeleri
Detoks
Online Detoks Testi

Tatlıya düşkün müsünüz?
Zayıflama  
Günün Fırsatı
Ben de dahil olmak üzere pek çok insandan duyarım. "Hayatta rejim yapamam çünkü tatlıya çok düşkünüm."

Size hemen kendimden örnek vermek istiyorum.

Rejime başlamadan önce, inanın abartmıyorum, hergün günde en az bir tane ya çikolata ya gofret yiyordum. Bunun yanında mutlaka gece bisküvilerim, keklerim, çöreklerim, şekerlerim vardı. Çikolatanın bana mutluluk verdiini düşünüyor, seratonin salgıladığını biliyordum. Bu yüzdne çikolata ya da tatlı yemezsem hiç mutlu olamam gibi düşünüyordum.

Rejime başlamak tatlıyı, tuzluyu, hamur işini kesmek demek değil. Bunu çok iyi bilin.

Meyvelerden aldığımız şeker, vücudumuzun ihtiyacı olan glikozu fazlasıyla karşılıyor. Ekstra olarak şeker tüketmenin tek yaptığı şey kilo.

Rejime başladığımdan beri, ki iki ay oldu, bu iki ay içerisinde kesinlikle ne tatlı ne çikolata çekti canım. Hatta yediğim armutlardan "tatlıdan içim bayıldı" dediğim anlar bile oldu.

Çikolatasız hayat düşünemiyorum ya da tatlıya çok düşkünüm diyenlere sesleniyorum: Yok öyle bişey. Çok güzel ve kolaylıkla tatlısız da yaşanıyo inanın. Tatlısız derken, o zararlı ve kilo yapan tatlı yiyecekler ve şekerlemeler olmadan demek istiyorum.
Rejimin Sekizinci Haftası
Önce niyet
Diyetisyen Araştırması
Başarısızlık Hikayeleri
Başarı Hikayeleri
Diyette Doktor Kontrolü Şart
Rejimin İlk Haftası
Rejimin İkinci Haftası
Rejimin Üçüncü Haftası
Üçüncü Hafta Diyetimde Kilo Vermedim
Spora Başladım
Şok Diyeti
NLP'nin Önemi
Çevrenin Etkisi Tepkisi Önemli
Rejimin Dördüncü Haftası
Rejimin Beşinci Haftası
Yanlış Beslenme Bilgileri
Rejimin Altıncı Haftası
Rejimin Yedinci Haftası
Rejimin Sekizinci Haftası
Tatlıya düşkün müsünüz?
Rejimin Dokuzuncu Haftası
Rejimin Onuncu Haftası
Rejimin Onbirinci Haftası
Rejimin Onikinci Haftası
Rejimin Onüçüncü Haftası
Rejimin Ondördüncü Haftası
Rejimin Onbeşinci Haftası
Rejimin Onaltıncı Haftası
Rejimin Onyedinci Haftası
Rejimin Onsekizinci Haftası
Rejimin Ondokuzuncu Haftası
Rejimin Yirminci Haftası
Rejimin Yirmibirinci Haftası
Rejimin Yirmiikinci Haftası
Rejimin Yirmiucuncu Haftası
Rejimin Yirmidorduncu Haftası
Rejimin Yirmibeşinci Haftası
Rejimin Yirmialtıncı Haftası
Rejimin Yirmiyedinci Haftası
Rejimin Yirmisekizinci Haftası
Rejimin Yirmidokuzuncu Haftası
Rejimin Otuzuncu Haftası
Rejimin Otuzbirinci Haftası
Rejimin Otuzikinci Haftası
Rejimin Otuzüçüncü Haftası
Rejimin Otuzdördüncü Haftası
Rejimin Otuzbeşinci Haftası
Rejimin Otuzaltıncı Haftası
Rejimin Otuzyedinci Haftası
Rejimin Otuzsekizinci Haftası
Rejimin Otuzdokuzuncu Haftası
Rejimin Kırkıncı Haftası
Rejimin Kırkbirinci Haftası
Rejimin KırkikinciHaftası
Rejimin Kırküçüncü Haftası
Rejimin Kırkdördüncü Haftası
Rejimin Kırkbeşinci Haftası
Rejimin Kırkaltıncı Haftası
Rejimin Kırkyedinci Haftası
Rejimin Kırksekizinci Haftası
Rejimin Kırkdokuzuncu Haftası
Rejimin Ellinci Haftası
Rejimin Ellibirinci Haftası
Rejimin Elliikinci Haftası
Rejimin Elliüçüncü Haftası
Rejimde Son Aylar

 
Diyet ve Kadın Sağlığı : Güzellik Botox - Beden Kitle İndeksi Hesapla - Diyetler - Cilt Bakımı - Ayurveda - Kadın Göğüs Bakımı - Makyaj Teknikleri - Detoks - Şok Diyetler - Regl Ağrıları - Neden Kilo Veriyoruz?

www.pembis.com