Bu rakam 10 ile 12 arasında olabilirdi rahatlıkla. Yani üç ayda on kilo verebilirdim. İki, üç kilo eksiğim var aslında.
Neden az kilo verdim?
Diyete başladığımdan beri az su içiyorum. Yani günde 1,5 litre su içiyorum ve haftada bir spora gidiyorum. Aslında haftada iki kere spora gidip günde en az iki litre su içseydim daha hızlı kilo verebilirdim.
Şimdi ne yapıcam?
Artık bu haftadan itibaren havaların da ısınmasıyla günde iki litre su içmeye başladım. Sporu sevmediğim için yine herhalde haftada bir giderim. En azından suyu arttırmam işe yarayacak mı ona bakmak istiyorum şimdilik.
