|
Bu hafta 600 gram vererek diyetisyenimi şaşırttım. Çünkü bu aralar kilo vermemi beklemiyoruz hiç mensturasyon dönemi yüzünden. Gecikmeli olması, mevsim değişikliği, derken vücudumu gayet şişkin hissediyorum.
80,6 kiloya düştüğümü görmek beni memnun etti tabi ki.
Diyetisyenime tekrar sordum "biraz fazla yavaş kilo vermiyor muyum?" diye.
Hızlı verilen kilo hızlı alınacak kilo demektir. Kiloyu ne kadar yavaş verirseniz vücudunuz yeni kilonuza o kadar kolay alışır ve geri alması zorlaşır.
|
