|
Etrafınıza bir bakın, sorun araştırın. Mutlaka kilo vermek, rejim yapmak, spor yapmakla ilgili başarılı hikayeleri olan insanlar vardır. Ya da tam tersi yanlış diyet yaparak hayatı mahvolan insanlar da.
Bundan herhalde 7-8 sene önceydi. Haberlerde izlediğim ya Adana'lı ya Tarsus'lu bir kadın, gözleri yaş içinde rejim dramını anlatıyordu. Kocası kilo vermesini istiyormuş. Komşuları ve tanıdıkları da hep söylüyormuş. Kadın 90 küsür kiloymuş. Yani büyük ihtimalle bir 15 kilo civarı verse normal kilosuna yakın, onu idare edebilecek duruma gelecekken, çok büyük hatalar yapmış.
Yanlış rejim can yakar
Kadın o kadar üzülüyormuş ki kilolu olduğu için. İnat etmiş hırs yapmış ve yemeği içmeyi kesmiş. Kuş kadar, bilinçsizce seçtiği yemeklerden yiyor, hemen hemen hiç sıvı tüketmiyormuş. Kadın televizyona çıktığında nasıldı biliyor musunuz? Yaklaşık 35-40 kilo civarında sırf kemik denebilecek şekildeydi. Tüm sağlığı, güzelliği gitmişti, çok pişmandı.
Eminim bunun gibi; gördüğünüz, duyduğunuz, okuduğunuz başarısız diyet hikayeleri vardır. Bunları hatırlayın ve bu işi bilinçsiz şekilde yaparsanız neler olabileceğini düşünün.
|
