Diyetler
Okumadan zayıflayamazsın
Kadın Sitesi
Kadınlar için

Rejimin Otuzbirinci Haftası
Zayıflama  
Günün Fırsatı
Benim diyet günlüğümü okuyan pek çok kişi varmış meğer. Mailler alıyorum bu konuyla ilgili. Elimden geldiğince sorularınıza siteden cevap vermek istiyorum ki aynı şeyi merak eden diğer kişiler de faydalanabilsin.

Evet bu hafta tam bir kilo verdim ve 71,9 kg oldum. İlk yazımı ve son yazımı okursanız aradaki farkı siz de görebilirsiniz. Başlarken nasıldı düşüncelerim, kilom .. şimdi nasıl. Dile kolay 20 kilo verdim 7 ayda.

Rejime başlarken aklımdaki rakam 65ti. Yani hedefim 65 kilo olmaktı. Şu anda, zayıflama programımın bitmesine tam bir ay kaldığını düşünürsek hedefime çok uzak olmadığımı görebiliriz. Büyük ihtimalle 67 filan olur ve zayıflama programım bittikten sonra da rejimsiz günlere alışmaya çalışırken bir kaç kilo daha veririm diye düşünüyorum, ki diyetisyenim de bu fikrimi onaylıyor.

Bu hafta biraz üşütmüşüm herhalde, havaların serinlemesiyle havuzda rüzgarı yedim. O yüzden kırıklık var üzerimde, vitamin ve asprin takviyesi yapıyorum bunun için de haftaya belki bir kilonun altında kilo vermiş olurum. Bakalım neler olacak..

Rejimin Otuzuncu Haftası
Önce niyet
Diyetisyen Araştırması
Başarısızlık Hikayeleri
Başarı Hikayeleri
Diyette Doktor Kontrolü Şart
Rejimin İlk Haftası
Rejimin İkinci Haftası
Rejimin Üçüncü Haftası
Üçüncü Hafta Diyetimde Kilo Vermedim
Spora Başladım
Şok Diyeti
NLP'nin Önemi
Çevrenin Etkisi Tepkisi Önemli
Rejimin Dördüncü Haftası
Rejimin Beşinci Haftası
Yanlış Beslenme Bilgileri
Rejimin Altıncı Haftası
Rejimin Yedinci Haftası
Rejimin Sekizinci Haftası
Tatlıya düşkün müsünüz?
Rejimin Dokuzuncu Haftası
Rejimin Onuncu Haftası
Rejimin Onbirinci Haftası
Rejimin Onikinci Haftası
Rejimin Onüçüncü Haftası
Rejimin Ondördüncü Haftası
Rejimin Onbeşinci Haftası
Rejimin Onaltıncı Haftası
Rejimin Onyedinci Haftası
Rejimin Onsekizinci Haftası
Rejimin Ondokuzuncu Haftası
Rejimin Yirminci Haftası
Rejimin Yirmibirinci Haftası
Rejimin Yirmiikinci Haftası
Rejimin Yirmiucuncu Haftası
Rejimin Yirmidorduncu Haftası
Rejimin Yirmibeşinci Haftası
Rejimin Yirmialtıncı Haftası
Rejimin Yirmiyedinci Haftası
Rejimin Yirmisekizinci Haftası
Rejimin Yirmidokuzuncu Haftası
Rejimin Otuzuncu Haftası
Rejimin Otuzbirinci Haftası
Rejimin Otuzikinci Haftası
Rejimin Otuzüçüncü Haftası
Rejimin Otuzdördüncü Haftası
Rejimin Otuzbeşinci Haftası
Rejimin Otuzaltıncı Haftası
Rejimin Otuzyedinci Haftası
Rejimin Otuzsekizinci Haftası
Rejimin Otuzdokuzuncu Haftası
Rejimin Kırkıncı Haftası
Rejimin Kırkbirinci Haftası
Rejimin KırkikinciHaftası
Rejimin Kırküçüncü Haftası
Rejimin Kırkdördüncü Haftası
Rejimin Kırkbeşinci Haftası
Rejimin Kırkaltıncı Haftası
Rejimin Kırkyedinci Haftası
Rejimin Kırksekizinci Haftası
Rejimin Kırkdokuzuncu Haftası
Rejimin Ellinci Haftası
Rejimin Ellibirinci Haftası
Rejimin Elliikinci Haftası
Rejimin Elliüçüncü Haftası
Rejimde Son Aylar

 
Diyet ve Kadın Sağlığı : Güzellik Botox - Beden Kitle İndeksi Hesapla - Diyetler - Cilt Bakımı - Ayurveda - Kadın Göğüs Bakımı - Makyaj Teknikleri - Detoks - Şok Diyetler - Regl Ağrıları - Neden Kilo Veriyoruz?

www.pembis.com