|
Evet işte tahmin ettiğim gibi oldu. 68 li kilolarda o kadar uzun süre takıldım kaldım ki. Artık diyetisyenim ilk kez altı günlük şok diyetlerden bahsetmeye başlamıştı.
Bu hafta tartıldığımda 67,4 kilo çıktım. Sabrın ve azmin sonucunu görebilmek insanı memnun ediyor. Rejim süresi boyunca hep çok sabırlı olmak lazım altın kurallardan birisi bu.
Az bir kilom kaldı hedefim 64. Diyetisyenim 60 kiloya kadar düşebilecğeimi söyledi. Ama bu kararı 64 olduğumda görünüşüme ve kendimi nasıl hissettiğime bakarak karar vermeyi düşünüyoruz. Önemli olan zayıf olmaktan çok sağlıklı olmak çünkü.
|
