Bu hafta diyetisyenimle görüşmeye gitmedim regl olduğum için. Çünkü kilo vermediğime eminim. Biliyorsunuz şişkinlik oluyor bu dönemde kadınlarda.
Her ay düzenli regl olanlar için aslında rejime elveişli bir tek hafta var. O da regl döneminin bittiği hafta. Çünkü öncesinde şişkinlikler yavaş yavaş başlıyor ve vücut su tutuyor. Regl olduğumuzda da veremiyoruz kilo. İşte ondan sonraki hafta hiç bir şiliğimiz olmuyor ve vücut kilo vermeye çok elverişli hale geliyor.
