|
Evet artık son bir kaç ay içerisined girmiş bulunuyorum. Yaklaşık bir seneyi geçen bir süredir rejim yapıyorum bildiğiniz üzere. Hiç rejim yapmamış olanlar ya da rejim yapmayı düşünenler için bu süre çok uzunmuş gibi gelebilir. Ama kesinlikle uzun değil.
İşin sırrı sağlıklı şekilde, profesyonel ve işini bilen bir diyetisyenle birlikte kilo vermek.
Unutmayın kilo vermekten çok sağlıklı beslenmeyi öğrenmek ve sağlıklı şekilde kilo vermek önemli.
Son beş kilom kaldı vermek için. Ondan sonra artık ideal kiloma gelmiş olacağım ve de artık kilolu, balık etli ya da toplu bir insan olmaktan çıkacağım.
|
