Kadınlar
Kadınlar için site
Hastaneler
Sağlık Siteleri

Üçüncü Hafta Diyetimde Kilo Vermedim
Zayıflama  
Günün Fırsatı
Bugün görüşmeye gittim. Tartıldım ve ilginç son. Bu hafta hiç kilo vermemişim! Gram dahi gitmemiş!

Diyet listesine uymak

Listede şu kadar yiyeceksin yazıyorsa o kadar yemek lazım. Kendi kafanızdan "ben şimdi şundan çok yiyim sonra şundan az yerim oranlanır" demeyin benim gibi, çünkü olmuyormuş, bu hafta onu görmüş oldum. Kafama göre nar suyu içtim mesela. Tamam nar suyu çok şifalı, çok güzel ama kalorisi yüksek ve iki meyve yerine geçiyormuş. Pilav manyağı bir insan olmam işimi zorluyor. Ve böyle bir manyaklık içindeyken de insan tabi ki iki kaşık pilavla doymuyor! Ama işte o iki kaşığı 3 yapınca böyle kilo verilmiyor.

Şok diyetler

Arada bir böyle kilo vermede hız düşüklüğü olurmuş, normalmiş. Bu tarz durumlarda bazen şok diyetler olarak tabir edilen, mesela üç gün hiç ekmek yok gibi, diyetlerden yapmak gerekiyormuş. Tabi bunlar hep diyetisyenin önerdiği zamanlarda ve şekilde olmak zorunda. İşte bu hafta ilk şok diyetimi aldım. Zor geçebilir bakalım..

Rejimin Üçüncü Haftası
Önce niyet
Diyetisyen Araştırması
Başarısızlık Hikayeleri
Başarı Hikayeleri
Diyette Doktor Kontrolü Şart
Rejimin İlk Haftası
Rejimin İkinci Haftası
Rejimin Üçüncü Haftası
Üçüncü Hafta Diyetimde Kilo Vermedim
Spora Başladım
Şok Diyeti
NLP'nin Önemi
Çevrenin Etkisi Tepkisi Önemli
Rejimin Dördüncü Haftası
Rejimin Beşinci Haftası
Yanlış Beslenme Bilgileri
Rejimin Altıncı Haftası
Rejimin Yedinci Haftası
Rejimin Sekizinci Haftası
Tatlıya düşkün müsünüz?
Rejimin Dokuzuncu Haftası
Rejimin Onuncu Haftası
Rejimin Onbirinci Haftası
Rejimin Onikinci Haftası
Rejimin Onüçüncü Haftası
Rejimin Ondördüncü Haftası
Rejimin Onbeşinci Haftası
Rejimin Onaltıncı Haftası
Rejimin Onyedinci Haftası
Rejimin Onsekizinci Haftası
Rejimin Ondokuzuncu Haftası
Rejimin Yirminci Haftası
Rejimin Yirmibirinci Haftası
Rejimin Yirmiikinci Haftası
Rejimin Yirmiucuncu Haftası
Rejimin Yirmidorduncu Haftası
Rejimin Yirmibeşinci Haftası
Rejimin Yirmialtıncı Haftası
Rejimin Yirmiyedinci Haftası
Rejimin Yirmisekizinci Haftası
Rejimin Yirmidokuzuncu Haftası
Rejimin Otuzuncu Haftası
Rejimin Otuzbirinci Haftası
Rejimin Otuzikinci Haftası
Rejimin Otuzüçüncü Haftası
Rejimin Otuzdördüncü Haftası
Rejimin Otuzbeşinci Haftası
Rejimin Otuzaltıncı Haftası
Rejimin Otuzyedinci Haftası
Rejimin Otuzsekizinci Haftası
Rejimin Otuzdokuzuncu Haftası
Rejimin Kırkıncı Haftası
Rejimin Kırkbirinci Haftası
Rejimin KırkikinciHaftası
Rejimin Kırküçüncü Haftası
Rejimin Kırkdördüncü Haftası
Rejimin Kırkbeşinci Haftası
Rejimin Kırkaltıncı Haftası
Rejimin Kırkyedinci Haftası
Rejimin Kırksekizinci Haftası
Rejimin Kırkdokuzuncu Haftası
Rejimin Ellinci Haftası
Rejimin Ellibirinci Haftası
Rejimin Elliikinci Haftası
Rejimin Elliüçüncü Haftası
Rejimde Son Aylar

 
Diyet ve Kadın Sağlığı : Güzellik Botox - Beden Kitle İndeksi Hesapla - Diyetler - Cilt Bakımı - Ayurveda - Kadın Göğüs Bakımı - Makyaj Teknikleri - Detoks - Şok Diyetler - Regl Ağrıları - Neden Kilo Veriyoruz?

www.pembis.com